Рецепты Диеты Ингредиенты
Рецепты» Горячие блюда» Гарнир» Гарнир из круп

Гарнир из гречки

180 3 / 5 - -

В этот раз решила не варить гречку, а приготовить на газовой плите, но у кого нет такой, то можно и на обычной, вкус не пострадает.

Содержание:

Ингредиенты для Гарнир из гречки

Пошаговая инструкция приготовления Гарнир из гречки

Шаг 1

Гречку вымыть и пропарить на раскаленной сковороде.

Шаг 2

Лук и морковь мелко нарезать и обжарить.

Шаг 3

Когда гречка подрумянится, влить один стакан воды, когда выпарится, добавить еще и так далее, добавлять до готовности, в конце добавить распаренный чернослив, специи.
Приятного аппетита.

Похожие рецепты


Жареный рис с колбасой и зеленой фасолью
139 - 7м 4
Кау пад колбасини. Готовится очень быстро, отлично подходит для завтрака. Нравится детям как вкусом, так и внешним видом. Ввиду простоты хорошо годится для сюрприза супруге на 8 марта :)
Рис басмати
187 - - -
Басмати имеет много крахмала, но несмотря на это имеет низкий гликемический индекс, который находится в пределах 56…69, и для лиц, страдающих сахарным диабетом, он подходит значительно больше, чем обычный белый рис, гликемический индекс которого равен 89. Но! Тогда возникает вопрос: если в нём много крахмала, то как сварить рис басмати рассыпчатым? РАЗБЕРЁМСЯ!!!
Жареный рис с яйцом
148 - 15м 4
Рецепт из китайской кухни. Особенно будет удобен, если со вчерашнего дня в холодильнике осталось немного сваренного риса. Выкидывать жалко, а есть в таком виде скучно. Спасем ситуацию! Время подготовки - 5 - 10 минут. Время самой готовки еще минут 10.
Бурый рис с сельдереем и грибами
122 3 - -
Скоро лето, а после праздников уж очень хочется похудеть.. Сытное, но не сильно отлагающееся на талии блюдо.
Гратен из поленты
183 - 80м 8
В основном на праздничном столе на гарнир - картофель. Я предлагаю нарушить эту традицию, и вместо картофеля использовать поленту. Блюдо получается сытным, красивым и очень-очень вкусным. И не потребует от Вас особых усилий!
Акорн сквош с киноа и прошутто
152 - 120м 2
Это блюдо имеет массу плюсов, очень вкусно, полезно и, надеюсь, красиво... "Заморское" название пусть не пугает, акорн сквош, разновидность тыквы, а киноа можно заменить, например, пшеном. Прошутто-любым копченым мясом. Важна сама идея.
Гречка на ужин
178 3 30м -
Быстро, вкусно и без лишних хлопот.
Розовый рис
173 - - -
Вот мой очередной эксперимент с гарниром. Решила попробовать рис со свеклой и получился очень вкусный гарнир... И очень интересный цвет у риса. В общем рецептик очень простой и очень вкусный.

Показать еще