Десерт "Райский соблазн"
0.8k 35 минут 2 порции
Очень нежно, вкусно и полезно как для здоровья, так и для фигуры. По моим расчётам калорийность около 90 ккал на 100 гр.
Ингредиенты для Десерт "Райский соблазн"
- Конфитюр - 4 ч. л.
- Яблоко - 1 шт
- Крахмал картофельный - 1 ч. л.
- Сок лимонный - 1 ст. л.
- Творог - 100 г
- Яйцо куриное - 1 шт
- Орехи - 1 ст. л.
- Вода - 100 мл
Пошаговая инструкция приготовления Десерт "Райский соблазн"
Шаг 1
Яблоки моем, разрезаем пополам, ножом намечаем контур, по которому будем вынимать середину, отступив приблизительно по 0,5-1 см от края.
Шаг 2
Вынимаем середину, мне это удобно делать ложкой для мороженого.
Поливаем внутри соком лимона.
Шаг 3
Творог смешиваем с яйцом (если яйца большие, то достаточно половины).
Соответственно, чем менее жирный творог, тем меньше калорийность десерта.
Шаг 4
Яблоки кладём в форму для запекания, наливаем на дно 100 мл воды.
Начиняем яблоки творогом.
Шаг 5
Берём низкокалорийный конфитюр D’arbo "Вишня".
Шаг 6
Добавляем к конфитюру крахмал, перемешиваем.
Шаг 7
Кладём сверху творога конфитюр с крахмалом.
Шаг 8
Посыпаем сверху любыми дроблеными орехами. У меня обжаренные кешью.
Ставим в нагретую до 200 градусов духовку и запекаем 30 минут.
Шаг 9
Этот десерт вкусен как горячий, так и холодный.
Приятного аппетита!