Весенний энергетик "На здоровье!"

65 - 20 минут 4 порции

Коктейль из пользы и удовольствия. Здоровая кожа, хорошее зрение, правильная работа сердца, сосудов, печени, почек, укрепление иммунитета - все это находится в ведении ингредиентов коктейля. Потому что морковь, тыква, бананы - это витамины, пектин, каротин, клетчатка, калий, магний, натрий, кальций, фосфор, йод, железо. И серотонин - "гормон счастья", вызывающий прилив сил и ощущение наслаждения. К тому же - в нем нет сахара! Только мед - здоровая альтернатива нездоровому сахару.

на Пост

Ингредиенты для Весенний энергетик "На здоровье!"

Пошаговая инструкция приготовления Весенний энергетик "На здоровье!"

Шаг 1

Для приготовления коктейля нам пригодятся следующие ингридиенты.
Тыкву пропарить без сахара.

Шаг 2

Из апельсинов и лимона выжать сок.

Шаг 3

Тыкву в блендере превратить в пюре + стакан цитрусового сока + 0,5 стакана свежеприготовленного морковного сока. Добавить бананы, мед и корицу и все перемешать.

Шаг 4

Затем всыпать полстакана хлопьев 5 Злаков Мистраль и еще раз потихоньку перемешать.

Шаг 5

Получается такая полезная вкуснятина!

Шаг 6

Полный бокал витаминов!

Шаг 7

Постный завтрак или ужин!
Приятного аппетита!