1. Салаты
  2. Салаты из птицы
  3. Салаты из курицы
Все рецепты » Салаты » Салаты из птицы » Салаты из курицы

Салатик "Нежный диетический"

109
Салатик "Нежный диетический"

Диета дюкана. Чередование белково-овощной день.


Время приготовления 20 минут Количество порций3

Ингредиенты для Салатик "Нежный диетический"




Пошаговая инструкция приготовления Салатик "Нежный диетический"


Шаг 1

Режем курицу, маринуем ее в смеси из горчицы, соевого соуса, соли и карри. Жарим курицу на сковороде БЕЗ МАСЛА и в конце добавляем немного кефира. Перемешиваем и сразу снимаем с плиты.


Шаг 2

Режем помидор, огурец мелко. Кладем все в салатницу, туда же курочку.


Шаг 3

Делаем соус: лук, корнишоны и кефир перемалываем блендером. Поливаем смесью салат, сверху посыпаем чесночным порошком и кунжутом.


Шаг 4

Приятного аппетита! Крепкого здоровья! Отличного настроения!





Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!