1. Горячие блюда
  2. Запеканки
  3. Запеканка с овощами
Все рецепты » Горячие блюда » Запеканки » Запеканка с овощами

Тортилья из кабачков

52
Тортилья из кабачков

Сезон кабачков в самом разгаре. Я вам предлагаю очень легкое и вкусное блюдо - тортилья (TORTILLA) из кабачков (я ем его на завтрак, обед и ужин). В большинстве испано-язычных стран тортилья - любой омлет с овощами, подают горячим или холодным, иногда как снек-бар.


Время приготовления- Количество порций-

Ингредиенты для Тортилья из кабачков




Пошаговая инструкция приготовления Тортилья из кабачков


Шаг 1

Вот овощи, которые нам необходимы.


Шаг 2

Мелко порезать лук и пожарить на масле до золотистого цвета.


Шаг 3

Потереть кабачки на крупной терке.


Шаг 4

Добавить половину тертых кабачков (отжав сок) к луку и еще пожарить на огне 2-3 минуты.


Шаг 5

Взбить яйца с половиной (сырых) тертых кабачков.


Шаг 6

Добавить поджаренную смесь из кабачков с луком, посолить поперчить, тщательно перемешать и вылить на горячую сковороду с маслом.


Шаг 7

Выложить сверху, например, порезанный помидор, уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать на огне до готовности.
Можно запечь в духовке или мультиварке.


Шаг 8

Можно сверху выложить креветки очищенные, куриное мясо или просто кусочки колбасы.





Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!