Салат из креветок с апельсинами, грейпфрутом и зирой
0.6k - -
Ланч, которому можно позавидовать-здоровый, без единой лишней калории-и сытный.
Ингредиенты для Салат из креветок с апельсинами, грейпфрутом и зирой
- Креветки - 20 шт
- Апельсин - 1 шт
- Грейпфрут - 1 шт
- Маслины - 0,5 бан.
- Кинза - 1 пуч.
- Мед - 1 ч. л.
- Зира - 1 ч. л.
- Масло оливковое - 2 ст. л.
- Перец черный
- Соль
Пошаговая инструкция приготовления Салат из креветок с апельсинами, грейпфрутом и зирой
Шаг 1
Креветки сварить и почистить.
Шаг 2
Зиру перемолоть и обвалять в ней креветки.
Шаг 3
В сковороду влить масло оливковое и обжарить креветки в течении 2 минут,постоянно помешивая.Остудить.
Шаг 4
Цитрусы почистить и разобрать на дольки.При чистки цитрусовых излишки сока собрать в миску.
Шаг 5
В сок от цитрусовых влить мёд,посолить и поперчить.
Шаг 6
В салатницу поместить все приготовленные ингредиенты,добавить кинзу,мелко порвав её руками.Маслины можно порезать,а можно и целиком.Салат перемешать и полить заправкой из сока и мёда.
Шаг 7
Приятного аппетита1