Салат "Лайт"

0.9k - 15 минут 4 порции

Лeгкий, сочный и вкусный салатик. Готовится мгновенно и совсем не вредит фигуре.

Ингредиенты для Салат "Лайт"

Пошаговая инструкция приготовления Салат "Лайт"

Шаг 1

Первым делом варим кальмары. Опускаем в кипяток и варим не более 1 минуты. Во многих источниках написано варить минуты 3, но на себе испробовала, что за этого время кальмар становится жёсткий, поэтому варю кальмары не больше 1 минуты.

Шаг 2

Готовим заправку для салата. Смешиваем до однородной консистенции масло, лимонный сок, горчицу, соль и перец (по вкусу), добавляем сметану. Заправка готова! Из данного количества ингредиентов получается около 200г заправки.

Шаг 3

Яблоко нарезаем соломкой.

Шаг 4

Добавляем кукурузу, поливаем заправкой.

Шаг 5

Сверху выкладываем кольца кальмара.

Шаг 6

Салатик готов! Приятного аппетита!