Запеканка творожная диетическая
0.7k 60 минут -
После моего орехового пирога, который получил репутацию настоящей калорийной бомбы, я решила выложить сюда что-то полегче, подиетичней! Поэтому предлагаю вам рецептик диетической сладкой творожной запеканки! ни сахара, ни муки, ни масла... всe полезное и вкусное!
Ингредиенты для Запеканка творожная диетическая
- Орехи грецкие - 20-30 г
- Крупа манная - 4 ст. л.
- Корица
- Творог - 400 г
- Яйцо куриное - 1 шт
- Банан - 1 шт
Пошаговая инструкция приготовления Запеканка творожная диетическая
Шаг 1
Банан нарезать кубиками, орехи порубить ножом.
Шаг 2
Творог растираем, чтобы не было крупных кусков...
Шаг 3
И смешиваем все ингредиенты: творог, яйцо, манка, банан и орехи.
Шаг 4
И плотно "утрамбовываем" в форму, застеленную бумагой для выпечки.
Шаг 5
Я посыпала сверху корицей =)
Шаг 6
Отправляем в разогретую до 180-200 градусов духовку на 50 минут!
Шаг 7
Аккуратно достаём из формы...
Шаг 8
Готово! Приятного аппетита!
Шаг 9
Можно подавать с мёдом))