Запеченные фаршированные куриные бедра
0.7k 50 минут 4 порции
Сочное, сытное, ароматное блюдо, не сложное в исполнении. Подойдет для диеты.
Ингредиенты для Запеченные фаршированные куриные бедра
- Бедро куриное - 4 шт
- Морковь - 2 шт
- Чеснок - 2 зуб.
- Соль
- Перец черный
Пошаговая инструкция приготовления Запеченные фаршированные куриные бедра
Шаг 1
Удалить косточку из окорочка,
Шаг 2
Подготовленное филе посолить, поперчить. Можно приправить любимыми травками.
Шаг 3
Морковь нарезать длинными брусочками, чеснок пластинами. Выложить на филе, свернуть рулетом.
Шаг 4
Плотно завернуть каждый рулетик в фольгу и опустить в кипящую, подсоленную воду на 20-30 мин., в зависимости от размера нашего рулета.
Шаг 5
По истечении времени вынимаем рулетики, освобождаем их от фольги и - милости прошу к столу!
Шаг 6
Для любителей хрустящей корочки - поместите рулетики на несколько минут под разогретый гриль.
Шаг 7
Приятного аппетита!