1. Готовим в пароварке
Все рецепты » Готовим в пароварке

"Морские" тефтели с овощами

4.0
114

Обед для малышей - все самое полезное в пароварке. Морские тефтельки с гарниром из картофельного пюре и фигурных овощей. Цветочки и все остальные овощи он съел сразу, не раздумывая.


Время приготовления40 минут Количество порций2

Ингредиенты для "Морские" тефтели с овощами




Пошаговая инструкция приготовления "Морские" тефтели с овощами


Шаг 1

Картофель очистить, отварить до готовности.


Шаг 2

Очистить морковь и свеклу.


Шаг 3

Нарезать морковь и свеклу кружочками, выложить все овощи, кроме картофеля, в пароварку. Посолить.


Шаг 4

Пропустить рыбу с луком через мясорубку.


Шаг 5

Добавить половину яйца (целого будет много), муку, соль - все перемешать.


Шаг 6

Сформировать из рыбы тефтельки, выложить в верхний слой пароварки.


Шаг 7

Поместить тефтели над овощами, поставить на 25 минут. Через 10 минут снять рыбу, овощи оставить до конца цикла.


Шаг 8

Картофель залить подогретым молоком, размять.


Шаг 9

Из свеклы и моркови формочками для печенья вырезать цветочки, выложить на тарелку, подавать горячим.





Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!