Пеленгас из рукава
0.9k 30 минут -
Это блюдо прежде всего диетическое, для тех, кто придерживается здорового образа жизни. С умеренным количеством специй и соли. Без масла и запеченное в рукаве. И... очень вкусно.
Ингредиенты для Пеленгас из рукава
- Пеленгас - 1 кг
- Специи
- Морковь - 1 шт
- Лук репчатый - 1 шт
Пошаговая инструкция приготовления Пеленгас из рукава
Шаг 1
В рукав для запекания кладем морковь (кружочками) и лук, нарезанный кольцами.
Шаг 2
Рыбу режем на кусочки, посыпаем солью и специями и отправляем в рукав.