Пеленгас из рукава

115 5 / 5 30 минут -

Это блюдо прежде всего диетическое, для тех, кто придерживается здорового образа жизни. С умеренным количеством специй и соли. Без масла и запеченное в рукаве. И... очень вкусно.

Ингредиенты для Пеленгас из рукава

Пошаговая инструкция приготовления Пеленгас из рукава

Шаг 1

В рукав для запекания кладем морковь (кружочками) и лук, нарезанный кольцами.

Шаг 2

Рыбу режем на кусочки, посыпаем солью и специями и отправляем в рукав.