1. Выпечка
  2. Изделия из теста
  3. Кексы
Все рецепты » Выпечка » Изделия из теста » Кексы

Фитнес-кекс для красоты и здоровья

0.0
54
Фитнес-кекс  для  красоты и здоровья

Вдохновленная конкурсом о здоровом питании, а в частности, статьей Лены "Мама М. и А. " о пользе овсянки, я решила приготовить такой кекс, что бы в нем сочеталось минимальное количество калорий с максимальным количеством витаминов. И вот, что получилось. Рецепт для всех, кто заботится о своем здоровье и фигуре!


Время приготовления50 минут Количество порций4

Ингредиенты для Фитнес-кекс для красоты и здоровья




Пошаговая инструкция приготовления Фитнес-кекс для красоты и здоровья


Шаг 1

Делаем тесто из муки, сливок, разрыхлителя, йогурта, растительного масла;
добавляем семечки, орехи и овсянку, корицу и ванильный сахар;
хорошо перемешиваем;

Пшеничную и ржаную муку можно брать (1:1).


Шаг 2

Яблоко и лимон очистим от кожицы и нарезаем небольшими кусочками(у яблока также удаляем сердцевину).
К тесту добавляем сухофрукты, яблоко и лимон;
хорошо перемешиваем.


Шаг 3

Добавляем взбитые яйца, перемешиваем,


Шаг 4

выкладываем в смазанную форму для кексов и выпекаем в разогретой духовке около 40 минут при 180°C.

При желании и необходимости, количество яиц можно уменьшить до 2 шт.
Можно также в тесто добавить немного сахара, что бы кекс был более сладкий, так как в этом рецепте сладость дают только сухофрукты.


Шаг 5


Шаг 6

Приятного аппетита!





Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!