1. Салаты
  2. Салаты из овощей, грибов, сыра
  3. Салаты из овощей
Все рецепты » Салаты » Салаты из овощей, грибов, сыра » Салаты из овощей

Салат из морской капусты "Высокие технологии"

52
Салат из морской капусты "Высокие технологии"

Салат из морской капусты очень популярен в России, особенно за Уралом. Как известно, в него входит 3 основных ингредиента: морская капуста, лук и яйцо. Здесь изюминка в технологии приготовления яйца - "воздушный омлет в микроволновке". Хитрость в том, что яйца надо взбить - тогда они не устраивают тарарам в микроволновке. Это в 2 -3 раза быстрее чем варить яйца!!! Не нужно ждать пока закипит вода, варить, ждать пока яйца остынут, чистить их. Быстро приготовил и нарезал! Пользуюсь этой технологией для многих блюд с яйцом.


Время приготовления 10 минут Количество порций2

Ингредиенты для Салат из морской капусты "Высокие технологии"




Пошаговая инструкция приготовления Салат из морской капусты "Высокие технологии"


Шаг 1

Итак, вот он наш хай-тэк:
4 яйца взбиваем вилкой и отправляем в микроволновку в высокой плошке, на 1-2 минуты.
Сильно взбивать не надо, просто чтоб разрушить оболочку желтков и перемешать желтки с белками.
Готовность проверяйте визуально, должен подняться пышный омлетик.

ВНИМАНИЕ! Помните, что целые яйца взрываются в микроволновке, равно как и целые непроколотые желтки!
Пользуйтесь данной проверенной технологией - перемешивайте желтки с белками - и всё будет отлично.


Шаг 2

Тем временем мелко нарезать лук, смешать с морской капустой и майонезом.
Можно использовать и другие соусы для заправки, у меня здесь сливки 20%.

Солить этот салат как правило не нужно - консервированная морская капуста имеет солоноватый привкус,
и тем более не нужно солить если в салат добавлен майонез.


Шаг 3

Яичный омлет нарезать и добавить к салату.
Всё перемешать и наслаждаться достижениями технологий!





Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!