Яблочный десерт

435 3 / 5 15 минут 8 порции

Нежный десерт для тех, кто заботится о здоровье и хочет талию сделать тоньше.

Ингредиенты для Яблочный десерт

Пошаговая инструкция приготовления Яблочный десерт

Шаг 1

Подготавливаем продукты.
Яблоки - самый доступный и очень ценный продукт питания. В них есть все, что нужно организму для нормальной жизнедеятельности.
Кефир - нормализует пищеварение и обмен веществ, укрепляет нервную систему.
Чернослив - нормализует работу пищеварительной системы, способствует нормализации обмена веществ и снижению веса; чернослив улучшает состояние кожи, тонизирует и улучшает работоспособность

Шаг 2

Яблоки очищаем от кожицы и сердцевины и запекаем в микроволновой печи 10 минут, можно добавить корицу.

Шаг 3

Чернослив (можно любые сухофрукты) нарезаем.

Шаг 4

Яблоки взбиваем блендером, добавляем чернослив и кефир.

Шаг 5

А если хотите на завтрак, то добавьте мюсли.