Овощи с тропическим вкусом

70 3 / 5 - -

Интересное сочетание овощей с кисло-сладким соусом. Блюдо быстрое и простое в приготовлении. Подойдет как любителям овощных блюд, так и для тех кто соблюдает пост, ну и для участия в конкурсе "Постимся с Moulinex".

Ингредиенты для Овощи с тропическим вкусом

Пошаговая инструкция приготовления Овощи с тропическим вкусом

Шаг 1

Я брала замороженные овощи, можно готовить и со свежими. Замороженные овощи выложить в сковороду с растительным маслом, тушить до готовности.

Шаг 2

Соединить ананас, кинзу, лимон. Измельчить в блендере. Добавить крахмал. Тщательно перемешать. Выложить полученный соус к овощам.

Шаг 3

Блюдо тушить 5-7 минут, пока не загустеет.

Шаг 4

Во время поста такие овощи можно подать с картофельным пюре, приготовленным естественно на картофельном отваре без молока.