Рецепты Диеты Ингредиенты

Рецепты» Горячие блюда» Блюда из овощей, грибов, бобовых» Горячие блюда из бобовых

Гарнир «Горроххоо-Индианноо»

150 3 / 5 - -

Просто, вкусно, полезно… На конкурс "Постимся с Moulinex".

на Пост

Содержание:

Ингредиенты
Пошаговая инструкция
Похожие рецепты

Ингредиенты для Гарнир «Горроххоо-Индианноо»

Пошаговая инструкция приготовления Гарнир «Горроххоо-Индианноо»

Шаг 1

Горох моем, заливаем водой и замачиваем на 24 часа

Шаг 2

Шаг 3

Горох отвариваем в овощном бульоне до «разваривания». Делаем из него пюре.

Шаг 4

Морковь режем на четвертинки кружочков. Обжариваем на масле с добавлением тмина и карри.

Шаг 5

Соединяем гороховое пюре с обжаренной морковкой, перемешиваем.

Шаг 6

Подаем с мелко порезанным укропом и помидорками черри.

Похожие рецепты

Куриный горошек и курица в медленноварке 6,5 литров

За окном уже третий день бушует непогода, холодный дождь заливает оконные стекла, а сильный ветер подвывает, как собака, которую забыли приютить. Ну что ж, значит пора доставать свой "волшебный горшочек" и готовить сытную осеннюю еду, максимально экономя при этом электроэнергию. Рецепт из книги "The new slow cooker" был мной немного изменен, пересказан на русском языке и снабжен пошаговыми фотками. Надеюсь, Вам понравится!

Фасоль с морковью и луком по-домашнему

Готовлю это блюдо регулярно уже в течение полугода из-за большого содержания белка в фасоли. Рекомендую всем тем, кто хочет набрать мышечную массу или просто не набрать лишних килограмм жира. На заметку: В 100г фасоли содержится 24г белка. Питайтесь правильно! Вкусно и полезно

Котлеты по-арабски "Фалафели"

Гороховые котлеты по-арабски. Никто никогда не догадается из чего котлетки-то, если разумеется, не знает рецепт. Вкусно и ароматно!

Нут под пряным черемшевым соусом

Замечательная вещь этот турецкий горошек под названием нут! В салаты его можно, как альтернативу зеленому горошку, а в дуэте с обычным, "нашенским", горохом - начинка в пирожки или вареники становится особенно вкусной! А как насчет сольной партии? Под каким-нибудь интересным соусом? Вот черемша созрела и просится на стол... Да будет новый соус! Открытию сезона всего свежего посвящается!

Можно подавать как отдельное блюдо или как гарнир!

Гороховое рагу с лисичками

Предлагаю сытное, ароматное блюдо, которое восполнит недостаток белка во время поста. Продукты простые и доступные, то, что надо для поста Это блюдо очень хорошо подходит не только для поста, но и для тех, кто просто следит за своим весом, так как оно достаточно диетичное и по сочетанию продуктов самое идеальное. Растительный белок бобовых очень хорошо сочетается с белком, содержащимся в грибах, и благотворительно сказываются на пищеварении.

Красная фасоль с кабачком и травами

Блюдо из красной фасоли, слегка приправленное порошком карри и травами, дополнено свежими полосками из кабачка.

Котлеты из чечевицы

Простые котлеты для людей, которые не кушают мясо или хочется чего то новенького.

Показать еще