Каша "Витаминная"
0.9k - 1 порции
Продолжаю серию вкусных и полезных завтраков для тех, кто постится. Черника, ежевика, банан, орехи - сплошные витамины! Для конкурса "Постимся с Moulinex".
Ингредиенты для Каша "Витаминная"
- Вода - 250 мл
- Крупа манная - 2 ст. л.
- Ежевика - 12 шт
- Банан - 1/3 шт
- Черника - 1/3 стак.
- Сахар - 2,5 ст. л.
- Орехи грецкие - 30 г
Пошаговая инструкция приготовления Каша "Витаминная"
Шаг 1
Вот мои орехи и ягоды.
Шаг 2
В кипящую воду опускаем наши ягоды. Доводим до кипения. Варим 1 минуту.
Шаг 3
Процедить ягоды. Я это сделал для того, чтобы ягоды долго не варились. И в них остались витамины. Можно этого не делать.
Шаг 4
В кипящий ягодный бульон тонкой струйкой высыпаем манку. Добавляем 2 ст.л. сахара. Перемешиваем. Варим до готовности.
Шаг 5
В готовую кашу добавить ягоды и измельченные орехи.
Шаг 6
Выкладываем на тарелочку или в форму. Сверху выкладываем бананы и посыпаем 0,5 ст.л. сахара.
Приятного аппетита!