Рыба с овощами, запеченная в фольге

186 3 / 5 60 минут 4 порции

Рыба очень сочная, пропитанная соком овощей. Вкусная и забавная рыбка. Cухая приправа для рыбы придает дополнительный аромат. Это блюдо можно готовить и в микроволновой печи. Готовится без жира и в собственном соку, сохраняет пищевую ценность и все витамины.

на 8 Мартана День рождения

Ингредиенты для Рыба с овощами, запеченная в фольге

Пошаговая инструкция приготовления Рыба с овощами, запеченная в фольге

Шаг 1

1. рыбное филе немного солим, перчим,
добавляем сухую приправу и выкладываем на фольгу

Шаг 2

2. на рыбу выкладываем лечо или нарезку, веточку петрушки

Шаг 3

3. плотно заворачиваем в фольгу в виде лодочки, оставляем середину открытой

Шаг 4

4. ставим в разогретую духовку на 25-30 мин.
При подаче разворачиваем фольгу в виде тарелочки.