| 135 |
Рыба очень сочная, пропитанная соком овощей. Вкусная и забавная рыбка. Cухая приправа для рыбы придает дополнительный аромат. Это блюдо можно готовить и в микроволновой печи. Готовится без жира и в собственном соку, сохраняет пищевую ценность и все витамины.
| Время приготовления 60 минут | Количество порций 4 |
1. рыбное филе немного солим, перчим,
добавляем сухую приправу и выкладываем на фольгу
2. на рыбу выкладываем лечо или нарезку, веточку петрушки
3. плотно заворачиваем в фольгу в виде лодочки, оставляем середину открытой
4. ставим в разогретую духовку на 25-30 мин.
При подаче разворачиваем фольгу в виде тарелочки.
Едун - один из крупнейших сайтов кулинарии, где собраны со всего мира десятки тысяч рецептов с фотографиями и пошаговой инструкцией приготовления. Более 100 кухонь народов мира. Все статьи с рецептами отсортированы по разделам: бульоны и супы, горячие блюда, салаты, закуски, напитки, соусы, выпечка, десерты, заготовки, каши, и много другое - все это вы найдете в нашей большой кулинарной книге. Не знаете, как приготовить блюдо? Ищете нужный рецепт? Как удивить гостей своими кулинарными способностями? Что подать на праздничный стол или что приготовить на завтрак, обед или ужин? У нас вы точно найдете интересные и вкусные решения с пошаговой инструкцией приготовления блюда
