Кукурузная каша
214 - -
Ваши дети любят манку? Тогда они наверняка оценят поленту, потому что это тоже манка, но из кукурузы. Каша из нее такая же нежная и вкусная, как из манной крупы, и готовится так же быстро: 2-3 минут и готово. Кукуруза полезна для обмена веществ, потому что у нее низкий гликемический индекс, также она не содержит клейковины, поэтому поленту можно давать детям с непереносимостью глютена.
Содержание:
Ингредиенты для Кукурузная каша
- Вода - 200 мл
- Молоко - 200 мл
- Крупа кукурузная - 4 ст. л.
- Сахар - 1 ч. л.
- Масло сливочное - 1/2 ч. л.
- Соль - по вкусу
