Смузи "Загадка"

108 - - -

А загадка вот в чём... Одна моя приятельница пьёт этот смузи в надежде набрать вес, другая страстно жаждет сбросить лишние килограммы и тоже пьёт по утрам этот смузи. Самое интересное, что у обеих всё получается... Как так?!? Но я, на всякий пожарный, тоже завтракаю этим загадочным смузи. Угощайтесь!

Ингредиенты для Смузи "Загадка"

Пошаговая инструкция приготовления Смузи "Загадка"

Шаг 1

Необходимые продукты для смузи.

Шаг 2

Банан вымыть, очистить от кожуры и нарезать кружочками.

Шаг 3

Добавить творог (с жирным творогом вкуснее) и пюрировать бананово-творожную массу.

Шаг 4

Влить кефир и взбить.

Шаг 5

Разлить по бокалам. Желающим прибавить в весе рекомендую в виде добавки к смузи шоколад. Вкусно и калорийно.