Пельмени с Тофу и Шпинатом Постный рецепт

0.7k - 30 минут 4 порции

Пельмени с тофу, шпинатом и специями. Этот рецепт подойдёт тем, кто постится, худеет или придерживается растительного питания. Такие веганские пельмени богаты белком и содержат совсем мало жиров, что так полезно при похудении. На вкус, это блюдо, вас так же порадует

Ингредиенты для Пельмени с Тофу и Шпинатом Постный рецепт

Видео приготовления Пельмени с Тофу и Шпинатом Постный рецепт

Пошаговая инструкция приготовления Пельмени с Тофу и Шпинатом Постный рецепт

Шаг 1

Высыпаем муку в миску и делаем посередине отверстие, туда выливаем воду, масло и солим

Шаг 2

Замешиваем тесто и даём ему отдохнуть

Шаг 3

На масле обжариваем шпинат

Шаг 4

На терке трём тофу и чеснок

Шаг 5

Смешиваем тертый тофу с чесноком, шпинатом, солью и по желанию добавляем специи

Шаг 6

Берём тесто и разрезаем на 4 части. Каждую часть раскатать и вырезать кружочки

Шаг 7

Лепим пельмени, затем отвариваем и подаем с соевым соусом

Шаг 8

Приятного аппетита!