"Осенняя романтика"

0.7k - 40 минут 2 порции

Осень - это время когда как никогда хочется романтики, ужина только на двоих и теплых вечеров... В такие моменты не хочется загружать свой вечер чем то тяжелым, хочется чего-то легкого и вкусного. Я приготовила очень простой и в тоже время вкусный ужин, который скрасит ваши романтические вечера и создадут праздничную и теплую атмосферу в такую осень...

Ингредиенты для "Осенняя романтика"

Пошаговая инструкция приготовления "Осенняя романтика"

Шаг 1

Брокколи и цветную капусту разобрать на соцветия, морковь нарезать кружками. Брокколи и цветную капусту обдать кипятком. Сложить все овощи в миску.

Шаг 2

К овощам добавить сметану и перемешать.

Шаг 3

Куриное филе моем, делаем надрезы почти полностью разрезая.

Шаг 4

Берем соевый соус и кисточку и смазываем каждый кармашек филе и полностью.

Шаг 5

В противень наливаем совсем немножко масла растительного, выкладываем овощную смесь, сверху кисточкой смазываем соевым соусом, потом кладем филе куриное и в каждый кармашек нарезаем небольшими кусочками сыр. Накрываем все фольгой и ставим в духовку при 220 градусах на 30 минут.

Шаг 6

Приятного аппетита и приятного Вам вечера!