Быстрый и сытный завтрак в микроволновке
461 - 1 порции
Сытный и быстрый завтрак. Его я сделала себе из варенных овощей, что остались с вечера от приготовления винегрета. При желании можно добавить колбасу или сосиски, но я их не ем.
Ингредиенты для Быстрый и сытный завтрак в микроволновке
- Картофель - 1 шт
- Горошек зеленый - 35 г
- Морковь - 1 шт
- Яйцо куриное - 2 шт
- Коренья - 1 щепот.
- Перец красный жгучий - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Масло оливковое - 2 ч. л.
- Зелень - по вкусу
Пошаговая инструкция приготовления Быстрый и сытный завтрак в микроволновке
Шаг 1
На дно формы налила ложку масла.
Картофель и морковь очистила, нарезала кольцами
и положила в форму. Насыпала замороженный горошек
и разбила яйца. Добавила измельчённые коренья, перец
и соль. Сверху налила ложку масла.
Шаг 2
Поставила форму в микроволновку (800 вт).
Накрыла её специальным, пластмассовым колпаком,
чтобы яйца не разбрызгивались во время приготовления.
В микроволновке завтрак готовился почти четыре
минуты. Без колпака завтрак приготовится быстрее,
но яйца изнутри запачкают микроволновку.
Шаг 3
К готовому завтраку добавила листочек сельдерея
и нарезанный укроп.