Бананово-кокосовая творожная запенка

0.5k - 90 минут -

К лету нам хочется быть стройнее и красивее, поэтому срочно переходим на блюда ПП с низкой калорийностью. Хочу предложить Вам рецепт ароматной и вкусной творожной запеканки, которая станет прекрасным завтраком или ужином. Калорийность этой запеканки составляет 138 калорий на 100гр. Попробуем?

Ингредиенты для Бананово-кокосовая творожная запенка

Пошаговая инструкция приготовления Бананово-кокосовая творожная запенка

Шаг 1

Бананы очищаем и Все ингредиенты складываем в глубокую посуду (кроме меда, он для подачи).

Шаг 2

Берем погружной блендер и взбиваем до однородности массы.

Шаг 3

Выкладываем в форму для запекания и отправляем в духовой шкаф при температуре 180 градусов на 40 минут, до румяной корочки

Шаг 4

Готовую запеканку подаем с медом. А далее на Ваш вкус, можно с ягодами или сгущенным молоком, вареньем, но тогда и калорийность блюда станет выше)