Смузи с овсяными хлопьями и брусникой
495 3 минут 1 порции
Для тех, кто заботится о своём здоровье и красоте, а таких, надеюсь, большинство, предлагаю вкусный и полезный завтрак за 3 минуты.
Ингредиенты для Смузи с овсяными хлопьями и брусникой
- Хлопья овсяные - 2 ст. л.
- Ряженка - 200 мл
- Брусника - 2 ст. л.
- Мед - 1 ст. л.
- Корица - 1/2 ч. л.
Пошаговая инструкция приготовления Смузи с овсяными хлопьями и брусникой
Шаг 1
Для приготовления смузи мне идеально подходят хлопья овсяные "Экстра" от "Мистраль".
Шаг 2
Берём ряженку, добавляем хлопья.
Шаг 3
Кладём бруснику, у меня мороженная и мёд, всё хорошо пробиваем блендером.
Шаг 4
Даём настояться 3 минуты, наливаем в бокал или стакан, посыпаем корицей, я предпочитаю дробленной из мельницы.
Всем доброго утра и приятного аппетита!