Смузи-боул с малиной и гранатом
0.9k 5 минут 2 порции
Красивый и вкусный смузи-боул — отличный вариант для завтрака. Это такой же вариант смузи, только налитый в тарелку и украшенный питательным топпингом. Он более густой, поэтому через трубочку его выпить не получится. Для приготовления этого чудесного завтрака понадобится только блендер и 5 минут вашего времени!
Ингредиенты для Смузи-боул с малиной и гранатом
- Хлопья овсяные - 1/3 стак.
- Кефир - 150 мл
- Малина - 200 г
- Мед - 2 ст. л.
- Паста арахисовая - 1 ст. л.
- Гранат - 1/4 стак.
- Стружка кокосовая - 1...2 ст. л.
- Малина - по вкусу
- Гранат - 2 ст. л.
Пошаговая инструкция приготовления Смузи-боул с малиной и гранатом
Шаг 1
Приготовить необходимые ингредиенты.
Шаг 2
В блендер добавить хлопья, кефир, малину (если малина замороженная, можно не размораживать), зерна граната, арахисовую пасту. Добавить мед по вкусу. Я добавила 2 ст. л.
Шаг 3
Смешать все ингредиенты в блендере до кремовой текстуры.
Шаг 4
Смузи разлить по глубоким тарелкам. Добавить топпинг.
Приятного завтрака!