Смузи "Любовь-морковь"
0.9k 5 минут 2 порции
Утром нет времени или желания стоять у плиты, а сытный завтрак просто необходим? Приготовьте этот морковно-банановый смузи и получите заряд витаминов до обеда.
Ингредиенты для Смузи "Любовь-морковь"
- Хлопья овсяные - 2 ст. л.
- Сок яблочный - 150 мл
- Йогурт - 200 мл
- Банан - 1 шт
- Морковь - 1 шт
- Сахар - по вкусу
- Орех мускатный
Пошаговая инструкция приготовления Смузи "Любовь-морковь"
Шаг 1
Подготовим продукты, которые нам понадобятся.
Шаг 2
Очищенную морковь натереть на мелкой терке, банан порезать на кусочки.
Шаг 3
В чашу блендера налить йогурт, яблочный сок. Добавить морковь, банан и молотый мускатный орех на кончике ножа.
Для пользы и придания сытости добавить овсяные хлопья (я использую хлопья ТМ Мистраль). Сахар или мед добавляйте по вкусу.
Взбить до однородной консистенции в течение 3 минут. Разлить по бокалам.