Фитнес-бутерброд

242 - 40 минут 2 порции

Очень свежий овощной бутербродик, для тех, кто следит за фигурой. Девочки, готовьте, наслаждайтесь и худейте.

на Пост

Ингредиенты для Фитнес-бутерброд

Пошаговая инструкция приготовления Фитнес-бутерброд

Шаг 1

Затем помидоры без мякоти, нарезанные соломкой.

Шаг 2

Выложить к овощам баклажаны

Шаг 3

Соединить все для заправки- чеснок давленный, масло, уксус, приправу для корейской моркови (не острую, а там по вкусу своему, можно и острую), сахар и соль.

Шаг 4

Добавить заправку в овощи. Перемешать осторожно с двух сторон

Шаг 5

Попробовать, может что-то не достает на ваш вкус, добавить. Мне всего было достаточно.
Выложить в контейнер и поставить в холодильник настояться, часа на два. Можно и сразу подавать на стол, как салат.
Хранить в холодильнике.

Шаг 6

А можно красиво подать порционно, разложив на хлебцы.

Приятного аппетита!

Шаг 7

Как-то не было хлебцов, делала на поджаренных тостах.

Шаг 8

Баклажан нарезать соломкой и отварить в подсоленной воде 2-3 минуты.

Шаг 9

Откинуть на дуршлаг, дать стечь воде.

Шаг 10

Морковь натереть соломкой, по-корейски.

Шаг 11

Добавить к моркови нашинкованную капусту