1. Закуски
  2. Бутерброды
  3. Открытый бутерброд
Все рецепты » Закуски » Бутерброды » Открытый бутерброд

Фитнес-бутерброд

0.0
79
Фитнес-бутерброд

Очень свежий овощной бутербродик, для тех, кто следит за фигурой. Девочки, готовьте, наслаждайтесь и худейте.


Время приготовления40 минут Количество порций2

Ингредиенты для Фитнес-бутерброд




Пошаговая инструкция приготовления Фитнес-бутерброд


Шаг 1

Затем помидоры без мякоти, нарезанные соломкой.


Шаг 2

Выложить к овощам баклажаны


Шаг 3

Соединить все для заправки- чеснок давленный, масло, уксус, приправу для корейской моркови (не острую, а там по вкусу своему, можно и острую), сахар и соль.


Шаг 4

Добавить заправку в овощи. Перемешать осторожно с двух сторон


Шаг 5

Попробовать, может что-то не достает на ваш вкус, добавить. Мне всего было достаточно.
Выложить в контейнер и поставить в холодильник настояться, часа на два. Можно и сразу подавать на стол, как салат.
Хранить в холодильнике.


Шаг 6

А можно красиво подать порционно, разложив на хлебцы.

Приятного аппетита!


Шаг 7

Как-то не было хлебцов, делала на поджаренных тостах.


Шаг 8

Баклажан нарезать соломкой и отварить в подсоленной воде 2-3 минуты.


Шаг 9

Откинуть на дуршлаг, дать стечь воде.


Шаг 10

Морковь натереть соломкой, по-корейски.


Шаг 11

Добавить к моркови нашинкованную капусту





Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!