Десерт "Тонкое наслаждение"
0.5k - 3 порции
Беспроигрышный вариант, когда хочется и сладенького и охлаждающего, когда уверена, что нет никаких Е-шек и прочих добавок - десерт для тех, кто соблюдает правильное питание или стремится к этому! Очень вкусно!!! Десерт получается на 3 порции, на две очень много)))
Ингредиенты для Десерт "Тонкое наслаждение"
- Семена - 4 ст. л.
- Молоко соевое - 250 мл
- Банан - 270 г
- Клубника - 80 г
- Стевия - по вкусу
- Какао-порошок - 2 ст. л.
Пошаговая инструкция приготовления Десерт "Тонкое наслаждение"
Шаг 1
Бананы очищаем, режем на кружочки и отправляем в морозилку.
В молоко всыпаем семена чиа.
Шаг 2
Перемешиваем и оставляем на 15 минут - за это время семена чиа набухнут.
Шаг 3
Перемешиваем и убираем в холодильник часа на 4.
Шаг 4
Собираем десерт.
В блендере взбиваем замороженные бананы с замороженной клубникой.
Шаг 5
Масса должна стать однородной - я взбивала 4 минуты - мороженое готово!
Шаг 6
Достаем шоколадный пудинг из холодильника и раскладываем по бокалам.
Наверх выкладываем мороженое, подаем и наслаждаемся!
