Рецепты Диеты Ингредиенты
Рецепты» Напитки» Безалкогольные напитки» Смузи

Бананово-ореховый шейк

0.9k - 5 минут 2 порции

Этот напиток готовится в течение 5 минут, но несмотря на быстроту и простоту приготовления, получается очень вкусным и полезным!

Содержание:

Ингредиенты для Бананово-ореховый шейк

Пошаговая инструкция приготовления Бананово-ореховый шейк

Шаг 1

Это все необходимые нам продукты.

Шаг 2

Почищенные бананы нарезаем и пюрируем вместе с орехами.

Шаг 3

Добавляем к пюрированным бананам с орехами молоко и мед. Хорошо всё взбиваем блендером. Мёда можно добавить больше или меньше, на ваш вкус, всё зависит от сладости бананов.

Шаг 4

Вот такой замечательный напиток у нас получился!

Похожие рецепты


Абрикосовый смузи
0.7k - 20м 2
Вкусный, быстрый и полезный смузи, который прекрасно подойдет на завтрак, полдник или перекус. Угощайтесь, друзья.
Смузи из клубники и кефира
471 - 10м 2
Потрясающе вкусный и полезный смузи с добавлением клетчатки.
Смузи на йогурте из груши и моркови
0.7k - 5м 1
Очень люблю выдумывать разные смузи на кефире или молоке.., сегодня-на йогурте! Добавим сезонный фрукт-грушу, наиболее полезную в сыром виде морковку, капнем оливкового масла первого отжима и... перекус готов. Да, можно добавить отруби для сытости.
Смузи из манго и абрикосового конфитюра
0.6k - 20м 2
Смузи называют «жидкой едой»: можно пить утром, чтобы зарядиться энергией на весь день или вечером вместо ужина, если вы на диете. Этот напиток содержит много пищевых волокон, поэтому очень полезен для желающих похудеть. Важно: смузи — это отдельный прием пищи! И если не хотите перебрать калорий, не пейте очень холодные смеси: вкусовые рецепторы при низкой температуре еды не успевают ее распознать, поэтому чувство насыщения запаздывает. В качестве сладкого компонента использую в этом рецепте низкокалорийный конфитюр D’arbo - абрикос.
Смузи клубнично-банановый с морковью
0.9k - - -
Густой, вкусный, полезный и сытный смузи.
Смузи "Пина колада"
490 - 5м 2
Дорогие друзья, предлагаю встретить воскресное утро с изумительно вкусным смузи "Пина Колада"! Расписывать все прелести этого напитка не буду. Заходите, угощу!
Смузи "Яблочный рассвет"
224 - - -
Продолжая "смузиевую" вакханалию, хочу предложить Вам этот яблочный смузи с приятной бархатистой структурой и нежным вкусом, чем-то напоминающий шарлотку. Угощайтесь!
Клубничный смузи с овсянкой
453 - 10м 2
Это блюдо - отличный вариант завтрака с пользой и вкусом. Летом можно эксперементировать со всеми ягодами и разнообразие полезных завтраков вам обеспечено! Мои дети с детства приучены к овсянке на завтрак и для них смузи стало одним из любимых блюд. На сайте есть много рецептов смузи, все немного чем то отличаются, размещу и я свой, сильно не ругайте... Помещаю в рубрику "каши", т. к. это все таки полноценная еда, а не десерт. Советую и вам попробовать!

Показать еще