Пикантная гречка с овощами
0.6k 20 минут -
Подавать гречку с овощами можно в виде гарнира или как самостоятельное блюдо. Такое кушанье прекрасно подходит для приготовления на даче. Делается оно просто и быстро и даже в холодном виде не теряет свою привлекательность. Очень удобно использовать гречневую крупу в пакетиках. Пока она варится, буквально по 2-3 минуты обжариваются овощи, что позволяет им сохранить аромат и свежесть. Перец чили придаёт блюду лёгкую остроту и аромат, болгарский перец и чеснок - пикантность, морковь - сладкую нотку, а томатная паста - приятную кислинку. Вот такое разнообразие вкусовых ощущений! Так что, пока огородники убирают свой инструмент, переодеваются и моют руки, а соседи по даче, соскучившись за зиму, подтягиваются, соблазняясь на ароматы, можно приготовить это вкусное и сытное блюдо.
Ингредиенты для Пикантная гречка с овощами
- Крупа гречневая - 3 пакет.
- Лук репчатый - 150 г
- Морковь - 150 г
- Перец сладкий - 300 г
- Перец чили - 1 шт
- Чеснок - 1 зуб.
- Масло растительное - 2 ст. л.
- Томатная паста - 1 ст. л.
- Соль - 1 ч. л.
- Перец черный - по вкусу
- Вода - 200 мл
- Петрушка - 1/4 пуч.
Пошаговая инструкция приготовления Пикантная гречка с овощами
Шаг 1
Опустить три пакетика с гречневой крупой в кипящую воду, не открывая их. Накрыть крышкой и варить на медленном огне 20 минут. Пока варится гречка, есть 20 минут для приготовления овощей.
Шаг 2
Поставить разогревать сковороду. Сладкий перец нарезать брусочками.
Шаг 3
Морковь - соломкой, перец чили - мелкими кубиками.
Шаг 4
Репчатый лук - четвертькольцами.
Шаг 5
На разогретую сковороду налить растительное масло и обжарить в нем нарезанный лук в течение двух минут.
Шаг 6
Добавить подготовленные морковь и перец чили. Жарить, помешивая, три минуты.
Шаг 7
Добавить сладкий перец, готовить в течение 3 минут.
Шаг 8
Развести томатную пасту в теплой кипяченой воде.
Шаг 9
Залить овощи, накрыть крышкой. Готовить в течение 3 минут.
Шаг 10
Достать пакетик с гречкой, дать стечь воде, аккуратно вскрыть пакетик сбоку и выложить гречку к овощам.
Шаг 11
Все соединить, добавить соль, перец по вкусу и по желанию измельченный чеснок. Хорошо перемешать и выключить огонь.