| 66 |
Сегодня мне хочется предложить вам приготовить витаминный смузи, ведь порой нашему организму очень даже не хватает всех необходимых витаминов и микроэлементов. Этот смузи готовится за считанные минуты и получается очень вкусным, полезным и освежающим!
| Время приготовления 5 минут | Количество порций 3 |
Это все необходимые нам продукты.
Папайю и банан моем, чистим и режем на небольшие кусочки.
При помощи блендера пюрируем папайю и банан.
Добавляем в фруктовое пюре сок из половинки лимона и свежевыжатый апельсиновый сок, но можно использовать и 100% натуральный сок апельсина.
Взбиваем все при помощи блендера.
Добавляем в смузи корень имбиря, нам необходима всего одна щепотка корня, натёртая на мелкой терке.
Снова всё хорошо взбиваем.
Вот и готов наш витаминный и полезный смузи.
При желании можно добавить ещё немного лимонного сока, но уже непосредственно в стакан, т. к. сладость напитка будет зависеть от того, насколько были спелыми фрукты из которого он приготовлен!
Приятного вам аппетита, хорошего настроения и крепкого здоровья!
Едун - один из крупнейших сайтов кулинарии, где собраны со всего мира десятки тысяч рецептов с фотографиями и пошаговой инструкцией приготовления. Более 100 кухонь народов мира. Все статьи с рецептами отсортированы по разделам: бульоны и супы, горячие блюда, салаты, закуски, напитки, соусы, выпечка, десерты, заготовки, каши, и много другое - все это вы найдете в нашей большой кулинарной книге. Не знаете, как приготовить блюдо? Ищете нужный рецепт? Как удивить гостей своими кулинарными способностями? Что подать на праздничный стол или что приготовить на завтрак, обед или ужин? У нас вы точно найдете интересные и вкусные решения с пошаговой инструкцией приготовления блюда
