Скумбрия под соусом а-ля терияки
0.9k 40 минут 4 порции
Нежнейшая рыбка под соусом, вкусное блюдо на Вербное Воскресенье для постящихся, и просто быстрый и недорогой обед или ужин
Ингредиенты для Скумбрия под соусом а-ля терияки
- Скумбрия - 3 шт
- Лук репчатый - 3 шт
- Соевый соус - 5 ст. л.
- Мед - 1 ст. л.
- Мука пшеничная - 4 ст. л.
- Лимон - 1/2 шт
- Бальзамик - 1/3 стак.
- Цедра лимона - 1 ч. л.
- Чеснок - 2 зуб.
- Перец черный - 1/3 ч. л.
- Масло растительное - 4 ст. л.
- Горчица - 1 ч. л.
- Фасоль консервированная - 1 бан.
- Руккола - 1 пуч.
- Кинза - 2 веточ.
- Соль - 1 ч. л.