Салат "90-60-90"

168 - 25 минут -

Уважаемые поварята, предлагаю салат "90-60-90" - салат для идеальной фигуры. Особенно салат будет интересен худеющим и соблюдающим Пост.

на Пост

Ингредиенты для Салат "90-60-90"

Пошаговая инструкция приготовления Салат "90-60-90"

Шаг 1

Капусту мелко шинкуем. Мнем руками, чтобы стала мягкой.

Шаг 2

Потереть на крупной терке сырую свеклу

Шаг 3

Трем на крупной терке сырую морковь

Шаг 4

У яблока убрать сердцевину и кожуру, потереть на крупной терке.

Шаг 5

Замоченный заранее чернослив отжать и мелко порезать

Шаг 6

Все ингридиенты смешиваем и добавляем морскую капусту

Шаг 7

Готовим заправку для салата: оливковое масло смешиваем с соевым соусом, выдавливаем сок лимона и перчим

Шаг 8

Заправляем заправкой салат, хорошо перемешиваем.

Шаг 9

Перед подачей, посыпаем салат кедровыми орехами. Салат готов!