1. Бульоны и супы
  2. Горячие супы
  3. Рыбный суп
Все рецепты » Бульоны и супы » Горячие супы » Рыбный суп

Суп с морской капустой и сайрой

41
Суп с морской капустой и сайрой

Суп с морской капустой, сайрой в консервах и киноа. Замечательный супчик)


Время приготовления 40 минут Количество порций4

Ингредиенты для Суп с морской капустой и сайрой




Пошаговая инструкция приготовления Суп с морской капустой и сайрой


Шаг 1

Ставим кастрюлю с водой 1,5 л на огонь, доводим до кипения и выкладываем киноа. Варим 10 минут, а тем временем готовим продукты. Открываем банки. Рыбу разминаем ложкой, а капусту откидываем на дуршлаг и промываем. Режем лук, картофель и натираем морковь на тёрке.


Шаг 2

Выкладываем к киноа морковь и лук. Варим минут 5 и кладём картофель. Ещё варим минут 10. Выкладываем морскую капусту и сайру. Варим ещё минут 10.


Шаг 3

Специи для супа.


Шаг 4

Выкладываем специи и наливаем в суп 1 ст л оливкового масла. Ещё варим 3 минутки и суп наш готов.





Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!