Перловка с куриным филе в мультиварке

Name: Перловка с куриным филе в мультиварке
Cook time: 100 min
Yield: 8
Ingredients: Крупа перловая - 3 стак.; Филе куриное - 400 г; Лук репчатый - 3 шт; Морковь - 2 шт; Вода - 9 стак.; Соль - по вкусу; Перец черный - по вкусу; Приправа - по вкусу; Масло растительное - 3 ст. л.

138 - 100 минут 8 порции

Польза перловки заключена, прежде всего, в ее уникальном и богатом составе. Витаминами: А, Е, D, РР, витаминами группы В. содержит соли калия, кальция, железа, цинк, меди, молибдена, марганца, никеля, кобальта, йода, хрома, селена, брома и фосфора. белками, она содержит жизненно важные и незаменимые аминокислоты, среди которых лизин, участвующий в выработке коллагена. содержит клетчатку, углеводы. Каша приготовленная в мультиварке получается очень вкусной и полезной!