1. Напитки
  2. Безалкогольные напитки
  3. Кисель
Все рецепты » Напитки » Безалкогольные напитки » Кисель

Быстрый овсяный кисель

46
Быстрый овсяный кисель

Специально пересмотрела все рецепты, такого здесь ещё нет. Как я понимаю традиционный кисель основан на замачивании хлопьев на ночь, но я несобранный человек (то замочить забуду, то замочу и варить уже потом не хочу), по этому придумала быстрый способ и готовлю так для грудного ребенка. Вообще, очень уважаю овсянку, за её умение вытягивать всю гадость из организма. Окончательно убедилась в этом, когда удалось избавиться от прыщей с помощью овсяных хлопьев. Кстати, это блюдо полезно и кормящим, и беременным


Время приготовления 10 минут Количество порций1

Ингредиенты для Быстрый овсяный кисель




Пошаговая инструкция приготовления Быстрый овсяный кисель


Шаг 1

Заливаем хлопья водой. Важный нюанс) хлопья должны быть свежими, иначе будет горький привкус


Шаг 2

Измельчаем хлопья блендером


Шаг 3

Процеживаем наше овсяное молочко через сито


Шаг 4

Варим 5-7 минут на медленном огне, непрерывно помешивая. Снять с огня, как закипит. Должна получиться желеобразная масса. Из оставшегося жмыха я делаю себе овсяную кашу, готовится тоже очень быстро, т. к. крупа измельчена, или использую, как скраб для лица.


Шаг 5

Полезнее всего съесть в чистом виде (допускается посолить или добавить оливковое масло). Можно подавать со сметаной, ягодами или вареньем.
Желаю всем здоровья и счастья!





Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!