Диетические тыквенные оладьи
0.8k 20 минут 1 порции
Обожаю простые, быстрые рецепты, а главное, что такие блюда только на пользу вашей фигуре!
Ингредиенты для Диетические тыквенные оладьи
- Тыква - 300 г
- Мука овсяная - 50 г
- Яйцо куриное - 1 шт
- Стевия - по вкусу
- Разрыхлитель теста - 1/4 ч. л.
Пошаговая инструкция приготовления Диетические тыквенные оладьи
Шаг 1
Почистить тыкву
Шаг 2
Порезать на кусочки
Шаг 3
Варить около 30 минут, до мягкости тыквы
Шаг 4
Превратить тыкву в пюре
Шаг 5
Добавить остальные ингредиенты
Шаг 6
Хорошо перемешать
Шаг 7
Жарить на СУХОЙ, уже раскалённой сковороде под крышкой
Шаг 8
С двух сторон до готовности
Шаг 9
Приятного аппетита! В такой порции всего 280 ккал ) желаю всем замечательного настроения, надеюсь рецепт придётся Вам по вкусу