Горячее "Рыбные кексы"
371 20 минут 10 порции
Это диетическое горячее я впервые попробовала в Калмыкии. Там живет сестра моей университетской подруги (страстная поклонница всевозможных диет). В даное время и я придерживаюсь диеты и решила воспроизвести и поделиться с вами рецептом. Процесс приготовления до неприличия прост, а результат приятно радует.
Содержание:
Ингредиенты для Горячее "Рыбные кексы"
- Морской язык - 2 шт
- Рис - 200 г
- Яйцо куриное - 1 шт
- Лук репчатый - 2 шт
- Соевый соус - 1 ст. л.
- Соль - по вкусу
- Хмели-сунели - по вкусу
Пошаговая инструкция приготовления Горячее "Рыбные кексы"
Шаг 1
Рыбное филе пропускаем через мясорубку,
Шаг 2
Добавляем рис, хмели-сунели, яйцо, соевый соус и лук пропущенный через мясорубку. Все тщательно перемешиваем.
Шаг 3
Раскладываем по фомочкам и запекаем в предварительно разогретой до 180 градусов духовке до готовности.
Шаг 4
Приятного аппетита!
