Горячее "Рыбные кексы"

371 - 20 минут 10 порции

Это диетическое горячее я впервые попробовала в Калмыкии. Там живет сестра моей университетской подруги (страстная поклонница всевозможных диет). В даное время и я придерживаюсь диеты и решила воспроизвести и поделиться с вами рецептом. Процесс приготовления до неприличия прост, а результат приятно радует.

Ингредиенты для Горячее "Рыбные кексы"

Пошаговая инструкция приготовления Горячее "Рыбные кексы"

Шаг 1

Рыбное филе пропускаем через мясорубку,

Шаг 2

Добавляем рис, хмели-сунели, яйцо, соевый соус и лук пропущенный через мясорубку. Все тщательно перемешиваем.

Шаг 3

Раскладываем по фомочкам и запекаем в предварительно разогретой до 180 градусов духовке до готовности.

Шаг 4

Приятного аппетита!