Овсяное печенье полезно-диетическое
1.1k 15 минут 2 порции
Это печенье не калорийное и очень полезное, т. к делается без муки, без масла, без сахара! Очень просто и быстро делается! Можно смело жевать) но для сладкоежек, может не подойдет.
Ингредиенты для Овсяное печенье полезно-диетическое
- Крупа овсяная - 100 г
- Яйцо куриное - 2 шт
- Отруби - 2 ст. л.
- Клетчатка - 1 ст. л.
- Заменитель сахара - 3 шт
- Мед - 1 ч. л.
- Шоколад темный - 1 г
- Масло подсолнечное - 1 ч. л.
- Крупа овсяная
- Яйцо куриное
- Отруби
- Клетчатка
- Заменитель сахара
- Мед
- Шоколад темный
- Масло подсолнечное
Пошаговая инструкция приготовления Овсяное печенье полезно-диетическое
Шаг 1
Сахарозам 3 таб. растворяем в столовой ложке кипяченой воды и добавляем в "тесто". Можно добавить больше таблеток, чтобы печенье получилось слаще.
Досыпаем отруби до густой консистенции.
Шаг 2
Под конец решила согрешить и добавить 1 маленький квадратик горького шоколада для счастья)) просто поскоблила его ножом, можно на крупной терке натереть - кому не лень.
Шаг 3
Далее укрываем противень пергаментом и смазываем его маслом, чтобы печенюхи не пригорели.
Я использовала подсолнечное, буквально 1 десертную ложечку.
Выкладываем ложкой наши будущие печеньки на противень и ставим в уже разогретую духовку.
Шаг 4
У меня газовая духовка и буквально через 10 минут печеньки были готовы.
Дала им остыть в духовке пару минут и можно кушать с зеленым чаем - самое то;).