Курица диетическая
1k 120 минут -
Курочка готовится без масла, короче говоря, я это уже сделала :) :) :) ВКУСНОТИЩААААААААА!
Ингредиенты для Курица диетическая
- Курица
- Сыворотка - 2 стак.
- Перец болгарский - 1 шт
- Чеснок - 2 зуб.
- Соль - по вкусу
- Перец черный - по вкусу
- Куркума - 1 ст. л.
- Тимьян - 1 ч. л.
- Курица
- Сыворотка
- Перец болгарский
- Чеснок
- Соль
- Перец черный
- Куркума
- Тимьян
Пошаговая инструкция приготовления Курица диетическая
Шаг 1
Курочку разделить на небольшие кусочки (шкуру лучше снять).
Шаг 2
Залить курочку сывороткой, выдавить чеснок и добавить нарезанный болгарский перец.
Шаг 3
Накрыть и дать час замариноваться.
Шаг 4
Нагрели сковороду, переложили в неё курочку (масло не надо),
подлили сыворотку, в которой мариновалась курочка, посолили,
добавили тимьян и куркуму.
Тушим час, периодически подливая маринад.
Шаг 5
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!