Арбузный смузи для диеты

75 - 5 минут 1 порции

Чем полезен арбуз, не описать в двух словах. Начнем с того, что арбуз – это богатейший источник полезных элементов при калорийности всего около 38 ккал на 100 граммов продукта. Не секрет, что с помощью этой ягодки можно легко сбросить несколько килограммов. Пока в продаже еще есть арбузы, предлагаю вам устроить разгрузочный день и приготовить полезный и диетический смузи.

Ингредиенты для Арбузный смузи для диеты

Пошаговая инструкция приготовления Арбузный смузи для диеты

Шаг 1

Добавляем к хлопьям мед - примерно 2 ст. л.

Шаг 2

Нарезаем грамм 150 (примерно) арбуза,
добавляем к хлопьям и пробиваем блендером.

Шаг 3

Пробуем на вкус - может вам понадобиться больше меда.
Наливаем в стаканчик и наслаждаемся.
Получается и сытно и сочно и для фигуры очень полезно.
Приятного вам аппетита!