Тыквенный смузи

57 - 10 минут 4 порции

Осень - это тыква. Яркая, оранжевая, медовая и такая полезная. Предлагаю вам угоститься смузи из сырой тыквы - проведем осень с пользой.

Ингредиенты для Тыквенный смузи

Пошаговая инструкция приготовления Тыквенный смузи

Шаг 1

Складываем в в блендер кусочки тыквы, яблока, добавляем мед и сливки.
Можно использовать и молоко.

Шаг 2

К пробитой массе добавляем отруби, перемешиваем, пробуем на вкус и регулируем - может вам нужно больше меда или сливок.

Шаг 3

Наливаем в бокалы и подаем.
Свежий, сочный, вкусный и очень полезный напиток готов.
Тыква тут имеет очень яркий вкус, так что, если вы - не любитель сырой тыквы, лучше ее сначала запечь.
Вкусно и свежо!