Смузи "Для звёзд"
0.5k 3 минут 1 порции
Рецепт смузи от Трейси Андерсон. Славу Трейси Андерсон принесла не столько ее идеальная фигура, сколько совершенные тела ее учениц: Мадонны и Гвинет Пэлтроу. Последней Трейси помогла сбросить 15 кг после рождения сына. Этот смузи Андерсон придумала для беременных, но его может попробовать любой, кто знает, что хороший день начинается с сытного завтрака. (Информация из интернета).
Ингредиенты для Смузи "Для звёзд"
- Хлопья овсяные - 1/8 стак.
- Сок апельсиновый - 1/2 стак.
- Йогурт - 1/2 стак.
- Малина - 1/2 стак.
- Финик - 3 шт
- Лед
- Хлопья овсяные
- Сок апельсиновый
- Йогурт
- Малина
- Финик
- Лед
Пошаговая инструкция приготовления Смузи "Для звёзд"
Шаг 1
Для приготовления смузи берём овсяные отруби от "Мистраль".
Шаг 2
Также берём свежевыжатый апельсиновый сок.
Шаг 3
Берём финики. Косточки удаляем.
Шаг 4
Загружаем все вышеперечисленные продукты в чашу кухонного процессора или блендера, добавляем питьевой йогурт без добавок.
Шаг 5
Добавляем малину, у меня замороженная.
Измельчаем всю массу блендером до однородности.
По желанию кладём лёд. Так как малина замороженная, то лёд не было необходимости класть.
Шаг 6
Переливаем смузи в стаканы, подаём сразу с соломинкой.
Приятного аппетита!