Смузи яблочно-абрикосовый
0.7k 15 минут 3 порции
Предлагаю вашему вниманию вкусный, освежающий и очень полезный смузи из фруктов. Смузи - очень полезный десерт, питательный напиток, который может заменить прием пищи. Без сомнения дети будут от него в восторге! Мед можно по желанию заменить на сахар.
Ингредиенты для Смузи яблочно-абрикосовый
- Йогурт - 130 мл
- Банан - 1 шт
- Абрикос - 4 шт
- Яблоко - 1 шт
- Сок яблочный - 200 мл
- Мед - 1 ст. л.
- Лед - 5 шт
- Йогурт
- Банан
- Абрикос
- Яблоко
- Сок яблочный
- Мед
- Лед
Пошаговая инструкция приготовления Смузи яблочно-абрикосовый
Шаг 1
Подготовить продукты. Яблоко и абрикосы промыть и обсушить.
Шаг 2
С яблок снять кожуру и нарезать кусочками. Банан очистить и нарезать колечками. Из абрикосов извлечь косточки
Шаг 3
Поместить фрукты в блендер, пробить до пюреобразного состояния.
Затем влить сок и йогурт. Добавить мед и кусочки льда (по желанию). Еще раз хорошо взбить. Приятного!