Смузи "ГрОсия"

139 - - 3 порции

Название смузи "ГрОсия" сложилось спонтанно из первых букв ингредиентов, входящих в его состав. Полезный, вкусный рецепт, при приготовлении которого сохраняются все полезные свойства входящих в его состав фруктов, гречневых хлопьев и овсяных отрубей, а также сыворотки. Рецепт, как и большинство рецептов смузи, направлен на поддержание здорового образа жизни. Пробуйте! Готовьте и будьте здоровы!!!

Ингредиенты для Смузи "ГрОсия"

Пошаговая инструкция приготовления Смузи "ГрОсия"

Шаг 1

Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смузи "ГрОсия". Со свежим инжиром, мне кажется, было бы еще вкусней, но его у нас не найти, поэтому я использую сушеный.

Шаг 2

Если инжир свежий то, его добавить на этапе добавления яблока. А если сушеный, как в моем случае, то мелко его порезать.

Шаг 3

Инжир смешать с гречневыми хлопьями и овсяными отрубями торговой марки "Мистраль".

Шаг 4

Залить инжир с хлопьями слегка подогретой сывороткой и оставить для набухания.

Шаг 5

Яблоко помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину.

Шаг 6

Нарезать яблоко на кусочки.

Шаг 7

Добавить яблоко к набухшим хлопьям и инжиру. Тщательно взбить блендером. Смузи "ГрОсия" готов!