Творожные сырые голубцы из салата "Фитнес"

0.5k - 10 минут 6 порции

Если честно не знаю как назвать. Мы так едим салат на даче-вкусно, хрустко и творог мои употребляют с удовольствием в такой подаче! Буду рада если кому-то понравиться идея. И что не маловажно - блюдо низкокалорийное-можете просидеть целый день-и будет только польза-и организм очиститься и отдохнёт и кишечник продренируется и лишний килограмм раствориться!

Ингредиенты для Творожные сырые голубцы из салата "Фитнес"

Пошаговая инструкция приготовления Творожные сырые голубцы из салата "Фитнес"

Шаг 1

Я очень люблю салат, высаживаю разные сорта. Вот вырос такой красавец-даже резать жалко!

Шаг 2

Смешиваем творог (0% жирности) с овсяными отрубями (заодно и холестерину скажем до свидания!)

Шаг 3

Заливаем закваской (йогуртом)-стоит минут 15-пока отруби разбухнут. Можно немного присолить

Шаг 4

Нарубить зелень

Шаг 5

Моем листья салата. у кого салатные листья ровные-вообще красота-можно как голубцы крутить))

Шаг 6

Выкладываем начинку (количество-произвол ьное) на листья

Шаг 7

Сворачиваем. Разные листья свораиваются по-разному. Этот хорошо только кулёчком. Но так интереснее!

Шаг 8

Скручиваем остальные листья, выкладывая на тарелку-наша низкокалорийная закуска готова!
Ешьте на здоровье-одна польза!