1. Салаты
  2. Салаты из овощей, грибов, сыра
  3. Салаты из бобовых
Все рецепты » Салаты » Салаты из овощей, грибов, сыра » Салаты из бобовых

Горячий салат с кальмарами и фасолью

0.0
40
Горячий салат с кальмарами и фасолью

Полезное и удачное сочетание ингредиентов. Отличное питание для тех, кто держит пост, источник белка, витаминов.


Время приготовления60 минут Количество порций-

Ингредиенты для Горячий салат с кальмарами и фасолью




Пошаговая инструкция приготовления Горячий салат с кальмарами и фасолью


Шаг 1

1. Отварить фасоль (Мистраль, Черный глаз) до полной готовности.


Шаг 2

2. Кальмар отварить, нарезать полосками.


Шаг 3

3. Полукольцами порезать красный лук


Шаг 4

4. И болгарский перец


Шаг 5

На сковороду выложить перец и лук, протушить 5 минут, добавить к ним готовую фасоль, кальмары еще подержать на огне несколько минут, чтоб кальмар не стал жестким. Соль и перец по вкусу.


Шаг 6

Выкладывать салат на листья красного салата


Шаг 7

Сверху посыпать сухариками (можно покупными, можно сделать самим) и зеленью.





Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!