Горячий салат с кальмарами и фасолью

61 - 60 минут -

Полезное и удачное сочетание ингредиентов. Отличное питание для тех, кто держит пост, источник белка, витаминов.

на Пост

Ингредиенты для Горячий салат с кальмарами и фасолью

Пошаговая инструкция приготовления Горячий салат с кальмарами и фасолью

Шаг 1

1. Отварить фасоль (Мистраль, Черный глаз) до полной готовности.

Шаг 2

2. Кальмар отварить, нарезать полосками.

Шаг 3

3. Полукольцами порезать красный лук

Шаг 4

4. И болгарский перец

Шаг 5

На сковороду выложить перец и лук, протушить 5 минут, добавить к ним готовую фасоль, кальмары еще подержать на огне несколько минут, чтоб кальмар не стал жестким. Соль и перец по вкусу.

Шаг 6

Выкладывать салат на листья красного салата

Шаг 7

Сверху посыпать сухариками (можно покупными, можно сделать самим) и зеленью.