1. Горячие блюда
  2. Блюда из птицы
  3. Горячие блюда из курицы
Все рецепты » Горячие блюда » Блюда из птицы » Горячие блюда из курицы

Тефтели со шпинатом

0.0
34
Тефтели со шпинатом

Предлагаю приготовить полезные тефтели с нежным соусом.


Время приготовления80 минут Количество порций3

Ингредиенты для Тефтели со шпинатом




Пошаговая инструкция приготовления Тефтели со шпинатом


Шаг 1

Шпинат измельчить.


Шаг 2

Из куриной грудки сделать фарш, добавить соевый соус Киккоман.


Шаг 3

Добавить, желток, 1 ст. л. сметаны и 2/3 шпината, перемешать. Хорошо отбить фарш, чтобы удалить воздух, и поместить в холодильник на 30-40 минут.


Шаг 4

Формируем тефтели, выкладываем в смазанную форму. Запекаем до золотистого цвета в духовке при 160 градусах 10 мин.


Шаг 5

Смешиваем оставшиеся сметану и шпинат,


Шаг 6

Заливаем тефтели и готовим под крышкой еще 5 - 10 минут





Не пропускайте лучшие рецепты, промокоды и обновления. Подписывайтесь на рассылку!