Тефтели со шпинатом

64 - 80 минут 3 порции

Предлагаю приготовить полезные тефтели с нежным соусом.

Ингредиенты для Тефтели со шпинатом

Пошаговая инструкция приготовления Тефтели со шпинатом

Шаг 1

Шпинат измельчить.

Шаг 2

Из куриной грудки сделать фарш, добавить соевый соус Киккоман.

Шаг 3

Добавить, желток, 1 ст. л. сметаны и 2/3 шпината, перемешать. Хорошо отбить фарш, чтобы удалить воздух, и поместить в холодильник на 30-40 минут.

Шаг 4

Формируем тефтели, выкладываем в смазанную форму. Запекаем до золотистого цвета в духовке при 160 градусах 10 мин.

Шаг 5

Смешиваем оставшиеся сметану и шпинат,

Шаг 6

Заливаем тефтели и готовим под крышкой еще 5 - 10 минут