Рецепты Диеты Ингредиенты
Рецепты» Закуски» Закуски из овощей

Роллы с нутом

0.5k - 30 минут 4 порции

Необычная и вкусная закуска для постящихся и вегетарианцев. Эти роллы делают по традиционному рецепту, с той разницей, что вместо риса здесь используется пюре из нута. Употребляющие рыбу могут разнообразить это блюдо её добавлением.

Содержание:

Ингредиенты для Роллы с нутом

Пошаговая инструкция приготовления Роллы с нутом

Шаг 1

Нут замочить на ночь в воде. Я взяла Нут ТМ Мистраль.

Шаг 2

Отварить до мягкости, процедить, бульон не сливать.

Шаг 3

Пюрировать нут блендером, по необходимость добавить бульон от нута. Посолить.

Шаг 4

Авокадо нарезать на полоски.

Шаг 5

Нори разрезать пополам. Выложить нутовое пюре на нори, поверх кусочки авокадо и свернуть рулетом. Если Вы употребляете рыбу, можно положить её в начинку вместе в авокадо. Каждый рулет разрезать острым ножом на 6 частей. Присыпать кунжутом.

Шаг 6

Я делала это блюдо в Лазареву Субботу, поэтому украсила икрой. Приятного аппетита!

Похожие рецепты


Кабачково-баклажанные оладьи
372 - - -
Приглашаю вас в лето... Овощные оладьи с намазкой выглядят так празднично, словно маленькие закусочные тортики..
Пицца из кабачка на сковороде
71 - 30м 8
Нежнейшая пицца на сковороде из кабачка! Я бы сказала ПП рецепт пиццы, т. к основой пиццы является кабачок. Это простой рецепт пиццы за 15 минут без выпечки. В качестве начинки могут быть любые продукты, но я выбрала те, что чаще всего встречаются в оригинальной пицце: колбаса или сосиски, шампиньоны, томаты, зелень, маслины и сыр. Чтобы шампиньоны не хрустели в готовом блюде, их можно отправить в микроволновку на 40- 60 секунд.
Закуска из баклажанов
0.6k - 35м 4
Одна из самых вкусных закусок из баклажана, которые я ела, а главное готовить очень просто, не нужно ничего жарить и варить. Вкусно в теплом и холодном виде, отлично подходит для сытного перекуса.
Морковь фри
0.6k - 30м 2
Любителям фаст фуда этот рецепт точно придется по душе. Очень вкусная, ароматная морковка фри получается. К морковке фри у меня будет вкуснейший сырно-чесночный соус. Идеальное сочетание!
Луковое хе
0.7k - 10м 4
Предлагаю вашему вниманию один пустячок – хе из репчатого лука. Один лук и почти ничего больше. Что за… кхм … скажете вы, какой праздник с луком? А вот попробуйте и поймете, что с луком праздничнее! Не пожалеете. Конечно, просто лук на стол - это круто, мы, чай, не буратины-пиноккио… Но как закуска под водочку и приправа к мясу и к рыбе - замечательно. А уж мясного на праздничном столе всегда много. А лук поможет усвоению мясной пищи, опять же фитонциды – а праздник-то зимний у нас, пора гриппозная. К тому же сделать такое хе можно хоть за неделю до праздника – в холодильнике только вкуснее станет, пропитавшись и настоявшись. Ну, а не по вкусу придется - так опыт недорого обойдется. Попробуйте!
Потрясающая закуска из огурцов «Почти кимчи»
0.7k - - -
Это бомба! Серьезно! Любовь буквально с первого укуса!))) Яркое и оригинальное, легкое и сытное, вкусное и почти универсальное – подходит и в качестве закуски, и как гарнир, и как основное блюдо из свежих сезонных овощей. За идею от души благодарю кулинара abdulvaliev – именно его рецепт «Кимчи из огурцов «Ои Собаги» вскружил мне голову, сподвиг на собственные эксперименты и пополнил мою копилку чудесных полезных летних рецептов. Надеюсь, Вам тоже понравится!
Просто закуска для мужчин
370 - 60м -
Ни один мужчина в нашей семье не может оторваться от этой закуски, пока не доест полностью.
Лук-порей с оливковым маслом
416 - 35м 3
Очень вкусное, легкое, с великолепным ароматом, простое в приготовление блюдо. Прекрасная горячая и холодная закуска.

Показать еще